Algenöl statt Fisch? Eure Erfahrungen mit Omega-3 aus dem Meerestiefen-Salat
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Algenöl statt Fisch? Eure Erfahrungen mit Omega-3 aus dem Meerestiefen-Salat
von Meerhuettenmensch am 15.04.2025 16:28Moin zusammen,
ich bin beim Stöbern nach pflanzlichen Omega-3-Quellen über das Thema Bestes Algenöl gestolpert. Bin eigentlich eingefleischter Fischöl-Nutzer gewesen (Wortspiel nicht beabsichtigt), aber langsam reichts mir mit dem Fischgeschmack aufstoßen und dem ganzen nachhaltigkeits-Gedöns, das einen irgendwie nicht mehr loslässt.
Jetzt stellt sich mir die Frage: Ist Algenöl wirklich eine gleichwertige Alternative oder eher so ein Instagram-Trend, der bald wieder verschwindet? Also nicht nur wegen Umwelt und so, sondern auch ganz pragmatisch – merkt man was im Alltag? Energie, Konzentration, Haut, was auch immer... Wer nimmt das regelmäßig und kann ein bisschen aus dem Nähkästchen plaudern?
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