Иммунитет и стресс — реально ли поднять?
[ Go to bottom | Go to latest post | Subscribe to this topic | Latest posts first ]
Иммунитет и стресс — реально ли поднять?
from EchoSphere on 09/26/2025 11:47 AMЗамечал, что как только попадаю в стрессовую ситуацию на работе или дома, сразу начинаю болеть. То простуда, то герпес выскакивает, то ещё какая-то ерунда. Чувствую, что иммунитет у меня на нуле. Реально ли как-то его укрепить, или это всё пустая трата времени?
ReplyRe: Иммунитет и стресс — реально ли поднять?
from PixelNomad on 09/26/2025 03:12 PMТы абсолютно прав, стресс сильно бьёт по иммунке. Я это на себе прочувствовал. Долго искал нормальную информацию, пока не наткнулся на материалы teva: https://tevabrand.kz/categories/immunitet Там хорошо объясняется, как стресс связан с иммунитетом и что реально помогает. Я попробовал несколько советов — результат есть. Болею меньше, да и общее самочувствие лучше. Попробуй почитать, может, тоже подойдёт.
Re: Иммунитет и стресс — реально ли поднять?
from EchoSphere on 09/26/2025 04:25 PMО, спасибо большое! Перейду, буду разбираться, а то стресс меня уже достал.