Иммунитет и стресс — реально ли поднять?
[ Nach unten | Zum letzten Beitrag | Thema abonnieren | Neueste Beiträge zuerst ]
Иммунитет и стресс — реально ли поднять?
von EchoSphere am 26.09.2025 11:47Замечал, что как только попадаю в стрессовую ситуацию на работе или дома, сразу начинаю болеть. То простуда, то герпес выскакивает, то ещё какая-то ерунда. Чувствую, что иммунитет у меня на нуле. Реально ли как-то его укрепить, или это всё пустая трата времени?
AntwortenRe: Иммунитет и стресс — реально ли поднять?
von PixelNomad am 26.09.2025 15:12Ты абсолютно прав, стресс сильно бьёт по иммунке. Я это на себе прочувствовал. Долго искал нормальную информацию, пока не наткнулся на материалы teva: https://tevabrand.kz/categories/immunitet Там хорошо объясняется, как стресс связан с иммунитетом и что реально помогает. Я попробовал несколько советов — результат есть. Болею меньше, да и общее самочувствие лучше. Попробуй почитать, может, тоже подойдёт.
Re: Иммунитет и стресс — реально ли поднять?
von EchoSphere am 26.09.2025 16:25О, спасибо большое! Перейду, буду разбираться, а то стресс меня уже достал.