Verdauung

24, male

from Grisher on 05/27/2024 11:33 AM

Was nehmt ihr zum Verdauen nach dem Essen? ich habe da echt Probleme, die sich auch schon mal in dem ein oder anderen Geruch auswirken. Peinlich wenn man ein Büro mit anderen teil. Und Schnaps bzw. Magenbitter zum Frühstück ist ja auch nicht die Lösung

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Ubo

29, male

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Re: Verdauung

from Ubo on 05/28/2024 10:55 AM

Ballaststoffe, die beispielsweise in Gemüse, Vollkornprodukten oder Hülsenfrüchten enthalten sind, beschleunigen die Passagezeit durch den Darmtrakt. Das funktioniert, indem sie Wasser binden und das Bakterienwachstum im Darm erhöhen. Dadurch erhält der Körper eher den Reiz zur Ausscheidung.

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Magali

24, male

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Re: Verdauung

from Magali on 05/29/2024 02:39 PM

Versuche es mal mit Ingwer. Allerdings nicht den frischen, der ist ziemlich scharf. Unter www.vitaminexpress.org findest Du Kapseln, die die gleiche Wirkung haben. Wird in der asiatischen Küche sehr gerne eingesetzt. Ganz neben bei stärkt es auch noch ds Immunsystem. Doppelt gewonnen

Reply Edited on 05/29/2024 02:40 PM.

thevoiceof

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Re: Verdauung

from thevoiceof on 06/05/2024 08:47 PM

Ich empfehle Haferflocken z.b. in Cornflakes. Sie sorgen für eine gesunde Darmflora

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