Search for posts by Magali
Search found 5 matches:
Re: Verdauung
from Magali on 05/29/2024 02:39 PMVersuche es mal mit Ingwer. Allerdings nicht den frischen, der ist ziemlich scharf. Unter www.vitaminexpress.org findest Du Kapseln, die die gleiche Wirkung haben. Wird in der asiatischen Küche sehr gerne eingesetzt. Ganz neben bei stärkt es auch noch ds Immunsystem. Doppelt gewonnen
ReplyRe: tipps, um nicht zu viel zuzunehmen?
from Magali on 06/16/2023 03:41 PMDes beste Weg ist sicherlich ein negatives Kaloriendefizit zu erreichen. Wobei das auf Dauer sicherlich nicht einfach ist, denn dazu gehören Fleiss und Durchhaltewillen, da es am einfachsten über Sport und viel Bewegung sowie einer gesunden Ernährung zu erreichen ist. Gerade als sportlicher Anfänger könnte einem schmerzhafter Muskelkater einen Strich durch die Rechnung beim Durchhaltewillen machen. Vielleicht kann man hier mit etwas Magnesium nachhelfen. Magnesium unterstützt den Körper bei muskulären Problemen
Re: Sport ist Mord
from Magali on 03/10/2023 03:59 PMGanz so schlimm es es ja auch nicht. Man muss es nur langsam angehen lassen und den Körper Stück für Stück an die Belastung gewöhnen. Ich habe auch den Fehler gemacht zu viel zu schnell zu wollen. Mit dem Egebnis, das ich einen solchen Muskelkater hatte und ich mich kaum bewegen konnte. Damals dachte ich auch, Sport ist Mord. Beim zweiten Amlauf habe ich es langsamer angehen lassen und auch vorab Magnesium eingenommen. Wie man hier ersehen kann, unterstützt Magnesium den Körper bei muskulären Problemen. Und es hat wirklich geholfen
Re: Früher in Rente
from Magali on 03/10/2023 03:55 PMIch wüsste gar nicht was ich den ganzen Tag ohne Arbeit machen sollte